Сколько должен пить ребенок

Рубрики: Вопросы питания, Питание малышей

Если мама, папа или другой взрослый слышит от ребенка «Хочу пить!», значит перед ними уже не грудной малыш. Но в случае, если кроха еще не перешагнул грудной возраст, то не все родители знают, когда грудничок нуждается в питье.

И уж тем более, мало кто знает, сколько должны выпивать детки в первый год после рождения.

Конечно же, у кормящих грудью матерей вопросов и проблем по этому поводу не возникает. Ведь получая в качестве основной пищи грудное молоко, организм карапуза насыщается необходимым ему количеством жидкости и питательных веществ. Это же касается и малышей-искусственников, но только если их кормят смесью из бутылочки. Если же малыш уже, начиная где-то с 5-и месяцев, ест каши или твердую пищу, его необходимо дополнительно поить: в день он должен выпивать около 3-6 чашек (300-600 мл).

Рассчитаем нужное количество

Родителям, чей ребенок не болеет, и у него нет каких-либо проблем со здоровьем, постоянно подсчитывать количество питья не обязательно. В случае если кроха чувствует себя плохо или болеет, то иногда лучше всего знать наверняка о потребности малыша в питье. В первую очередь данная потребность зависит от того, какой у ребенка вес:

  1. деткам с весом 1-10 кг в течение дня нужно выпивать 100 мл жидкости на каждый килограмм веса: например, кроха весит 8 кг, значит, за день он должен выпить 8 х 100 = 800 мл;
  2. детям с весом от 10 кг в течение дня нужно выпивать 1 л + 50 мл за каждый килограмм (если малыш весит больше 10 кг): например, кроха весит 14 кг, значит, за день он должен выпить 1000 мл + (4 х 50 мл) = 1000 мл + 200 мл = 1200 мл.

Составляющий компонент организма – жидкость!

Для детского организма жидкость очень важна потому, что за счет нее малыш растет. Детский водообмен значительно отличается от взрослого:

  • доля воды у новорожденного – 70% от массы тела;
  • у недоношенного ребенка – 85%;
  • у взрослого человека – лишь 60%.

Организм непрерывно теряет влагу:

  1. при дыхании – посредством легких;
  2. при потении – через кожу;
  3. вместе со стулом;
  4. вместе с мочой.

По сравнению с взрослыми, грудные дети теряют воду через легкие и кожу в 2-3 раза больше, в связи с чем они должны компенсировать потерянную жидкость питьем.

Лучше всего поить кроху низкокалорийными и неподслащенными напитками, которые не насыщают, не наносят вред зубам и от которых не толстеют. Пусть это будет:

  • неподслащенный чай (например, из шиповника);
  • минеральная вода без газов, предназначенная непосредственно для детского питания;
  • слабо настоянный чай (1 пакетик на 250 мл воды);
  • сильно разбавленный (1:4) неподслащенный фруктовый сок (для ребенка от 6 месяцев и старше).

Настои из лечебных растений (ромашки или фенхеля) необходимо давать пить малышу только в определенных случаях, например, если у крохи вздутие живота, и не более 300 мл в сутки.

Сперва нужно поить ребенка маленькими порциями, дабы в случае чего было проще, легче и быстрее выявить непереносимость того или иного продукта. Чтобы максимально обезопасить зубки карапуза, его следует поить из чашечки и по возможности сделать это как можно раньше, так как при сосании соски десенки и зубки постоянно омываются жидкостью и даже напиток без сахара может нанести вред детским зубам.

Малышам необходимо выпивать жидкости больше обычного если:

  1. у крохи понос;
  2. малыш страдает от жары;
  3. в помещении сухой воздух;
  4. если у ребенка высокая температура (из-за недостаточного количества жидкости она может подняться еще выше).

В случае если детишки получают мало жидкости, в их водном и минеральном обмене происходит сбой. Для того чтобы в организм карапуза поступило необходимое количество жидкости, ему можно предлагать подслащенные напитки (но только в виде исключения) или несколько крупинок соли на язык (от этого появляется жажда). Можно поить ребенка из ложечки, при необходимости завернув его с руками в одеяло.

Осторожно: возможно потеря жидкости!

Вот несколько тревожных моментов, на которые необходимо обратить повышенное внимание (они могут свидетельствовать о потере жидкости):

  1. во-первых, ребенок очень жадно пьет;
  2. во-вторых, он плачет чаще обычного;
  3. в-третьих, выделяется темная моча или ее очень мало;
  4. в-четвертых,малыш ведет себя крайне нервозно;
  5. в-пятых, кожа его бледная и/или сухая;
  6. в-шестых, у крохи сокращается слезоотделение;
  7. в-седьмых, сухой на вид язык.