Когда можно гулять с новорожденным

Рубрики: Уход

Появление в семье новорожденного всегда сопровождается возникновением новых проблем и тревог. Часто возникает вопрос о том, когда же стоит начинать прогулки с малышом.

Прогулка с ребенком в первый раз всегда событие радостное, но и тревожное. С одной стороны, родители переполнены гордостью и осознанием важности момента. С другой, возникает беспокойство: как одеть малыша, чтобы он не перегрелся и не замерз, сколько времени можно провести с новорожденным на свежем воздухе?

Родители, чей «стаж» немного больше, воспринимают такие проблемы с усмешкой, но подобные волнения вполне можно понять. Ведь молодые мама и папа только осваиваются с новыми ролями и огромной ответственностью, которая ложится на их плечи.

Универсальные рекомендации по поводу прогулки с новорожденным дать очень сложно, потому что все детки разные и требуют индивидуального подхода. Чтобы прогулки на воздухе не только принесли малышу только пользу, но и порадовали родителей, нужно учитывать ряд факторов. Следует обратить внимание на время года, погодные условия, а также на самочувствие ребенка.

Зимние прогулки

Когда задается вопрос о прогулках с младенцами, больше всего споров возникает о возможности гулять с малышом зимой. На самом деле, выходить с крохой на улицу в холодное время года можно и даже нужно. Свежий воздух необходим ребенку для хорошего развития, невзирая на погоду. Если соблюдать простые правила, то прогулки зимой будут приятными и полезными для здоровья малыша.

В первую очередь, следует подумать о подходящей одежде для ребенка и продолжительности прогулки. Самая лучшая зимняя одежда для младенцев – комбинезон-трансформер. Он хорошо держит тепло и не дает спинке малыша оголиться. А также его легко превратить в детский конверт, который дает возможность удобно переодевать ребенка и даже не разбудить его при этом.

Чтобы решить, с какого момента можно начинать гулять с младенцем, лучше всего проконсультироваться с врачом. Обычно, если нет медицинских противопоказаний, первые прогулки можно начинать практически сразу, в возрасте 14 дней.

Продолжительность прогулки зависит от погоды и температуры воздуха.

  • Если на улице мороз не сильнее -5 градусов, то в первый раз можно гулять минут 15.
  • С каждым днем вы можете увеличивать время прогулки на 10 минут, однако больше часа гулять не стоит.
  • Если мороз достигает -15 градусов, то первая прогулка не должна длиться более 10 минут, однако в общей сложности не больше 30.
  • А в том случае, если градусник показывает -16 и ниже, то с прогулками стоит подождать до потепления. Просто почаще проветривайте помещение, где находится ребенок.

Весна и осень на свежем воздухе

Специфика прогулок с новорожденным в межсезонье требует повышенного внимания и осторожности. При условии, что ваш ребенок здоров, первые весенние прогулки с малышом можно начинать через 5-6 дней после приезда из роддома.

Особое внимание стоит уделить тому, во что одеть ребенка при выходе на улицу. «Опытные» мамы говорят, что удобнее всего нарядить малыша в демисезонный комбинезон. Такие комбинезоны производятся из современных материалов, которые прекрасно поддерживают температуру тела, но, тем не менее, не мешают коже дышать. Одежда под комбинезоном должна быть из натуральных материалов. Весной и осенью погода переменчива, тепло может быть обманчивым, а ветры холодными, потому внимательно следите за погодой, собираясь на прогулку.

Когда идет дождик, лучше не выходить с малышом на улицу. Иногда на коляски надеваются специальные дождевики из пленки. Но из-за такого дождевика создается парниковый эффект внутри коляски, и малышу в таком микроклимате будет не слишком комфортно. Если вы попробуете поместить туда свою руку, то сами поймете. Дождевик предназначен в первую очередь для того, чтобы, когда среди прогулки вас застигнет дождик, вы могли добраться до дома сухими.

Продолжительность прогулки мама может определить по поведению малыша. Когда не заметно, чтобы ребенок беспокоился или замерз, первая ваша прогулка может длиться до 20 минут. Ежедневно увеличивайте время, проводимое с малышом на улице, на десять минут. Всего гулять с малышом осенью можно до полутора часов.

Гуляем летом

Многие родители считают, что летом можно начинать гулять с малышом буквально с первых дней жизни, причем пребывание на улице не нужно ограничивать по времени. Хоть это мнение и распространенное, но на самом деле, ошибочное. Первые прогулки малыша даже в теплую погоду имеют свои особенности.

Самой большой опасностью при прогулках летом для ребенка является риск теплового удара, который развивается у малыша из-за перегрева. В первые три месяца жизни система терморегуляции новорожденного совершенно незрелая. Однако из-за этого не следует полностью оказываться от летних прогулок. Но непременно необходимо следить за состоянием ребенка и учитывать его самочувствие.

Если ваш малыш здоров, и педиатр не возражает, то начинать гулять с ребенком лучше всего, когда ему исполниться минимум 7-10 дней.

Стоит обратить внимание на погоду, чтобы понять, как распланировать продолжительность прогулок.

  • Когда днем температура на улице выше 25 градусов, внимательно подходите к выбору одежды для крохи. Лучше всего, чтобы одежда была только из натуральных материалов: так она будет впитывать пот, и нежная кожа ребенка не будет раздражаться. Обратите внимание на матрас в коляске. Синтетические ткани не подойдут, они могут привести к тому, что малыш вспотеет. Не забудьте запастись достаточным количеством подгузников.
  • Если температура воздуха превысит 30 градусов, прогулки лучше перенести на утро либо на вечер, когда на улице немного прохладнее.

Продолжительность прогулки удобнее всего определять по самочувствию ребенка. Если малыш не капризничает, не проявляет никакого беспокойства и не потеет, то гулять можно вплоть до двух часов.

В том случае, когда ваш ребенок находится на искусственном питании, не забудьте прихватить бутылочку с водой, соком, чаем или компотом, чтобы малыша не мучала жажда.

На вопрос о продолжительности прогулок на свежем воздухе летом также влияет график кормления. Если вы возьмете на прогулку готовую смесь, то есть риск, что она быстро прокиснет, и вы не сможете покормить своего малыша. Когда вы с ребенком куда-нибудь едете, то лучше сухую смесь засыпать в бутылочку и взять термос с водой подходящей температуры. Если вы кормите малыша сами, то позаботьтесь, чтобы ваша одежда была удобной для кормления.

И помните, что время пребывания на улице зависит только от вашего малыша!