Как определить овуляцию

Рубрики: Зачатие

Овуляция представляет собой выход яйцеклетки в организме женщины из яичника в полость тела. Происходит это из-за разрыва созревшего фолликула.

Далее яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу (яйцевод), где и происходит процесс оплодотворения.

Обычно овуляция у женщин происходит приблизительно в середине цикла, это 12-16 день до начала менструации. Если менструальный цикл длиннее или короче стандартных 28 дней, то изменяется длительность его первой фазы (до овуляции). Длительность второй фазы после овуляции всегда одинакова – в среднем 14 дней (от 12 до 16 дней при измененном цикле).

Многих женщин процесс овуляции интересует с точки зрения зачатия ребенка. Считается, что беременность наступает, если половой акт состоялся в промежутке от 3-4 дней до начала овуляции и сутки после нее. Женская яйцеклетка живет примерно одни сутки.

Иногда метод овуляции применяют для контрацепции, но он не дает никаких гарантий, поскольку овуляция может сдвинуться во времени или состояться дважды за цикл. Зато при планировании беременности знать, когда происходит овуляция, очень полезно, и потому многие женщины интересуются, как определить овуляцию.

Определения овуляции помогает при:

  • определении возможности наступления беременности. Если с овуляцией все нормально следует искать другие причины бесплодия. Кроме того, овуляция является показателем женского здоровья, и если ее нет, значит что-то не так.
  • определении наиболее подходящего момента для зачатия. Если у партнеров регулярная половая жизнь, то точное определение овуляции им не надо, ведь все равно один из половых актов придется на момент овуляции.
  • если существуют проблемы, например, нарушения у мужчины в спермограмме (малоподвижность сперматозоидов), то тогда важно определить овуляцию и провести половой акт не более, чем за пару суток до момента овуляции. Также лучше, если за 3 дня до этого не будет никаких половых актов, в результате чего повысится концентрация сперматозоидов.

Существует несколько методов определения овуляции.

Осязательный метод.

Он подходит для внимательных и наблюдательных женщин. У многих женщин незадолго до овуляции и во время нее из шейки матки выделяется менее вязкая слизь. Это необходимо, чтобы помочь сперматозоидам легче продвигаться по шейке матки. Если женщина заметила этот признак, то можно считать это началом овуляции и, соответственно, благоприятным моментом для зачатия.

Календарный метод.

Обычно начало менструации происходит спустя 14 дней после момента овуляции. Если у женщины цикл составляет 28 дней, то овуляция, соответственно, происходит на 13 или 14 день, при 30 дневном цикле – на 15-16 день и так далее. Проблема этого метода состоит в том, что у женщины могут происходить сбои цикла (особенно у городских жительниц), причем даже у здоровых женщин может происходить такое пару раз в год – овуляция не наступает, а менструация начинается. В целом эффективность этого метода специалисты оценивают в 30%.

Метод измерения базальной температуры.

Считается одним из наиболее эффективных методов. Каждое утро женщина, не вставая с постели, должна измерять температуру ректально (т.е. в прямой кишке) и строить графики. Если в определенные дни температура резко падает это и есть момент овуляции. На следующий день температура также резко повышается. Даже если цикл проходит без овуляции это может быть видно на графике.

Тесты на овуляцию.

Существуют тесты не только на беременность, но и на овуляцию. Они представляют собой индикаторы, реагирующие на изменения определенных гормонов в женском организме во время овуляции. Эти тесты определяют наступление овуляции по моче и слюне.

Метод УЗИ.

При помощи ультразвукового исследования на седьмой день цикла специалисты могут определить созревание в женском организме яйцеклетки, и даже в каком яичнике она развивается и когда произойдет овуляция. На данный момент это наиболее эффективный метод.