Что брать в роддом?

Что брать в роддом?

Всем известная пословица «Меньше знаешь - крепче спишь» ну никак не относится к беременным женщинам. Самым оптимальным выходом из сложившейся ситуации будет покупка всех необходимых вещей заранее. Этим вы не только сэкономите время и нервы, но и будете чувствовать себя спокойно на последних неделях перед родами. Где-то за недели 2-3 до предполагаемой даты родов тщательно проверьте, все ли ...

Подробнее >>

Как правильно дышать во время родов

Как правильно дышать во время родов

Обычно мы не следим за свои дыханием, но именно дыхательные техники помогают в решении многих проблем: с их помощью можно расслабиться, успокоиться, сконцентрироваться, снять напряжение в грудном отделе позвоночника или мягко промассажировать органы брюшной полости. Неоценима помощь правильно дыхания во время рождения ребенка, поэтому каждая будущая мама должны знать, как правильно дышать во ...

Подробнее >>

Подготовка к родам

Подготовка к родам

Роды – это наиболее ответственный и решающий этап беременности, и потому подготовка к родам должна вестись на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Каждая минута, потраченная на подготовку к родам, будет полезной. Чем лучше женщина сможет подготовиться к родам, тем легче и безболезненней они пройдут. Подготовка к родам должна быть и физической, и моральной. По старинке во многих ...

Подробнее >>

Определение даты родов

Определение даты родов

С наступлением третьей фазы беременности женщин все больше волнует такой вопрос, как определение даты родов. Каждая беременная женщина желает какой-то определенности, ведь к ответственному моменту необходимо подготовиться и успеть сделать многое. Методик расчета ПДР (предполагаемой даты родов) существует немало. Те, кто только узнает о своей беременности, часто просто прибавляют к дате ...

Подробнее >>