Беременность и баня

Рубрики: Образ жизни беременной

Многие считают, что беременность и баня несовместимы, но находятся и те, кто придерживается противоположного мнения. Чем же на самом деле является баня при беременности – пользой или вредом?

Баня издавна считалась символом чистоты, легкости и бодрости, неудивительно, что пребывание в парилке любят многие женщины, и с наступлением беременности их интересует вопрос, можно ли посещать баню. Врачи считают баню помехой для беременности, а на аргументы, что на Руси издавна беременные женщины часто ходили в парилку и даже рожали в бане, отвечают, что нынешние люди не такие закаленные, как раньше, да и жизнь в городе не способствует крепости организма. Необходимо трезво расценивать блага бани и возможные неприятные последствия.

Таких последствий может быть немало, поэтому многие врачи-гинекологи категорически запрещают посещение парилки в первые недели беременности, поскольку высокая температура в парилке может спровоцировать выкидыш или неблагоприятно отразиться на формировании плаценты или органов малыша. Если женщина до беременности никогда не ходила в баню или сауну, то также не стоит посещать парную. При любых хронических заболеваниях, возможных осложнениях или угрозе выкидыша баня строго запрещена.

Но есть врачи, которые одобряют походы беременных женщин в баню, утверждая, что пребывание в парилке при соблюдении некоторых правил способно принести оздоровительный эффект. Баня является профилактикой преждевременного старения плаценты и внутриутробной гипоксии, она укрепляет сосуды, избавляет от отеков и усиливает процессы саморегуляции организма. Также баня прекрасно расслабляет и снимает стрессы и депрессии, нередкие у беременных.

Врачи-гинекологи разрешают беременным женщинам находиться в парилке не более 10 минут и желательно на нижних ярусах. При первых же признаках плохого самочувствия надо выйти из парилки на свежий воздух. После парной не стоит нырять в ледяной бассейн или вставать под холодный душ. Перепад температур должен быть небольшой. В любом случае перед походом в баню надо обязательно посоветоваться с врачом и прислушаться к своему организму, интуиция подскажет принесет ли баня пользу или от нее лучше отказаться.